البيئة الصحية عنوان العلم والحضارة


    فوائد المانجوو

    شاطر

    ReMoO Cutee
    مشرفه
    مشرفه

    المساهمات : 319
    تاريخ التسجيل : 26/04/2010

    فوائد المانجوو

    مُساهمة  ReMoO Cutee في الأربعاء مايو 26, 2010 2:57 pm



    مهمة لصحة العيون ومقاومة الأمراض.
    -أن فاكهة المانجا تحتوي على ماده ملينه للمعده بحيث تساعد على الهضم

    حبه واحده من المانجا تحتوي على الكميه اليوميه من فيتامين (C) للنساء. هذا الفيتامين ضروري جدا" لكي يتمكن الجسم من زيادة أمتصاص الحديد من الأغذيه الأخرى ، الامر الذي يبعد أحتمال الأصابه بسوء التغذيه.
    -أن حبة المانجا العاديه تحتوي على أربعة غرامات من الألياف وهو ربع حاجة الجسم اليوميه من الالياف.

    حبة المانجا تحتوي في المتوسط 85 سعر حراري
    - تساعد في مقاومة اعراض الشيخوخه المبكرة .
    - لتقوية الاسنان و جمالها لغناها بالكالسيوم .


    تساعد على تهدئة المعدة .
    - تعمل على بناء الدوم .
    - لو أكلت المانجا يوميا فلن تعاني باذن الله من القولون أو الامساك

    تستخدم لتقوية القلب .
    _ تنشط الذهن .
    - تستخدم للتركيز و الذاكرة

    ويكفي انه لذيذ

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء سبتمبر 26, 2017 1:24 am