كيف تستغل وقتك بفعالية ؟
هنا ستجد الكثير من الملاحظات لزيادة فاعليتك في استغلال وقتك .. فحاول تنفيذها :
حاول أن تستمتع بكل عمل تقوم به ..
تفاءل وكن إيجابياً ..
لا تضيّع وقتك ندماً على فشلك ..
حاول إيجاد طرق جديدة لتوفير وقتك كل يوم ..
انظر لعاداتك القديمة .. وتخلّى عن ما هو مضيّع لوقتك ..
ضع مفكّرة صغيرة وقلماً في جيبك دائماً .. لتدون الأفكار والملاحظات ..
خطط ليومك من الليلة التي تسبقه
أو من الصباح الباكر .. وضع الأولويات ..
حسب أهميتها .. وابدأ بالأهم ..
ركّز على عملك .. وانتهي منه ..
ولا تشتت ذهنك في أكثر من عمل ..
توقف عن أي نشاط غير منتج ..
أنصت جيداً لكل نقاش حتى تفهم ما يقال ..
ولا يحدث سوء تفاهم يؤدي إلى إلتهام وقتك ..
رتّب نفسك وكل شيء من حولك ..
سواء الغرفة أو المنزل أو السيارة أو مكتبك ..
قلل من مقاطعات الآخرين لك عند أدائك لعملك ..
أسأل نفسك دائماً .. ما الذي أستطيع فعله لاستغلال وقتي الآن ..
أحمل معك كتيبات صغيرة في سيارتك أو عندما تخرج لمكان ما ..
وعند أوقات الانتظار ..
يمكنك قراءة كتابك ..
مثل أوقات انتظار مواعيد المستشفيات أو الانتهاء من معاملات ..
اتصل لتتأكد من أي موعد قبل حلول وقت الموعد بوقت كافي ..
تعامل مع الورق بحزم ..
فلا تجعله يتكدس في مكتبك أو منزلك ..
تخلص من كل ورقة قد لا تحتاج لها خلال أسبوع أو احفظها في مكان واضح ومنظم ..
اقرأ أهدافك وخططك في كل فرصة يومياً ..
لا تقلق إن لم تستطع تنفيذ خططك بشكل كامل ..
لا تجعل من الجداول قيد يقيّدك ..
بل اجعلها في خدمتك ..
في بعض الأوقات عليك أن تتخلى عن التنظيم قليلاً ..
لتأخذ قسطاً من الراحة ..
وهذا الشيء يفضّل في الرحلات والإجازات ..
ركّز على الأفعال ذات المردود العالي مستقبلاً .. مثل :
* اهدافك مع نفسك :
قراءة الكتب والمجلات المفيدة ..
الاستماع للأشرطة المفيدة ..
الجلوس مع النفس ومراجعة ما فعلته خلال يومك ..
ممارسة الرياضة المعتدلة للحفاظ على صحتك ..
أخذ قسط من الراحة .. من خلال الإجازات أو فترة بسيطة خلال يومك
** اهدافك مع العائلة :
الجلوس مع العائلة في جلسات عائلية ..
الذهاب لرحلة
ومن خلالها تستطيع توزيع المسؤوليات على أفراد الأسرة
فيتعلموا المسؤولية وتزيد أواصر العلاقة بينكم ..
*** اهدافك في العمل :
التخطيط للمستقبل دائماً ..
التخلّص من كل عمل غير مفيد ..
محاولة استشراف الفرص واستغلالها بفعالية ..
هنا ستجد الكثير من الملاحظات لزيادة فاعليتك في استغلال وقتك .. فحاول تنفيذها :
حاول أن تستمتع بكل عمل تقوم به ..
تفاءل وكن إيجابياً ..
لا تضيّع وقتك ندماً على فشلك ..
حاول إيجاد طرق جديدة لتوفير وقتك كل يوم ..
انظر لعاداتك القديمة .. وتخلّى عن ما هو مضيّع لوقتك ..
ضع مفكّرة صغيرة وقلماً في جيبك دائماً .. لتدون الأفكار والملاحظات ..
خطط ليومك من الليلة التي تسبقه
أو من الصباح الباكر .. وضع الأولويات ..
حسب أهميتها .. وابدأ بالأهم ..
ركّز على عملك .. وانتهي منه ..
ولا تشتت ذهنك في أكثر من عمل ..
توقف عن أي نشاط غير منتج ..
أنصت جيداً لكل نقاش حتى تفهم ما يقال ..
ولا يحدث سوء تفاهم يؤدي إلى إلتهام وقتك ..
رتّب نفسك وكل شيء من حولك ..
سواء الغرفة أو المنزل أو السيارة أو مكتبك ..
قلل من مقاطعات الآخرين لك عند أدائك لعملك ..
أسأل نفسك دائماً .. ما الذي أستطيع فعله لاستغلال وقتي الآن ..
أحمل معك كتيبات صغيرة في سيارتك أو عندما تخرج لمكان ما ..
وعند أوقات الانتظار ..
يمكنك قراءة كتابك ..
مثل أوقات انتظار مواعيد المستشفيات أو الانتهاء من معاملات ..
اتصل لتتأكد من أي موعد قبل حلول وقت الموعد بوقت كافي ..
تعامل مع الورق بحزم ..
فلا تجعله يتكدس في مكتبك أو منزلك ..
تخلص من كل ورقة قد لا تحتاج لها خلال أسبوع أو احفظها في مكان واضح ومنظم ..
اقرأ أهدافك وخططك في كل فرصة يومياً ..
لا تقلق إن لم تستطع تنفيذ خططك بشكل كامل ..
لا تجعل من الجداول قيد يقيّدك ..
بل اجعلها في خدمتك ..
في بعض الأوقات عليك أن تتخلى عن التنظيم قليلاً ..
لتأخذ قسطاً من الراحة ..
وهذا الشيء يفضّل في الرحلات والإجازات ..
ركّز على الأفعال ذات المردود العالي مستقبلاً .. مثل :
* اهدافك مع نفسك :
قراءة الكتب والمجلات المفيدة ..
الاستماع للأشرطة المفيدة ..
الجلوس مع النفس ومراجعة ما فعلته خلال يومك ..
ممارسة الرياضة المعتدلة للحفاظ على صحتك ..
أخذ قسط من الراحة .. من خلال الإجازات أو فترة بسيطة خلال يومك
** اهدافك مع العائلة :
الجلوس مع العائلة في جلسات عائلية ..
الذهاب لرحلة
ومن خلالها تستطيع توزيع المسؤوليات على أفراد الأسرة
فيتعلموا المسؤولية وتزيد أواصر العلاقة بينكم ..
*** اهدافك في العمل :
التخطيط للمستقبل دائماً ..
التخلّص من كل عمل غير مفيد ..
محاولة استشراف الفرص واستغلالها بفعالية ..
